«Любить себя в себе и для себя»
Меню

Котлеты из курицы с ряженкой

Котлеты из курицы с ряженкой

Это очень вкусные котлеты, несмотря на простоту их приготовления!

  1. Фарш куриный — 1 кг
  2. Отруби пшеничные — 3 ст. ложки
  3. Петрушка рубленая (по вкусу, но чем больше, тем лучше)
  4. Чеснок рубленый — 3-4 зубчика
  5. Ряженка — 300 гр.
  6. Соль, перец

Смешать все ингредиенты. Сделать котлеты и пожарить (жарить на сковороде с антипригарным покрытием, панировать не нужно).

Есть проблемы с лишним весом? — Поможем!

  • Подсчёт калорий
  • Взвешивание еды
  • Дробное питание
  • Психологическое воздействие
  • Прием БАДов
  • Косметологические процедуры
  • Изнурительные физические нагрузки
  • Групповые занятия
  • Трехразовое полноценное питание
  • Обычные продукты питания
  • Индивидуальный алгоритм питания
  • Еженедельные консультации
  • Ежедневная онлайн поддержка
  • Запрещены ежедневные взвешивания
  • Запрещены изнурительные физические нагрузки
  • Запрещено испытывать чувство голода

Еще рецепты

Вишневый cheesecake

Вишневый cheesecake

Корж

  • Молотые поджаренные отруби — 50 гр.
  • Горький шоколад (мин. 70 % какао) — 150 гр.
  • Жирные сливки для взбивания — 100 мл.