«Любить себя в себе и для себя»
Меню

Салат с сердцем №2

Салат с сердцем №2
  1. Говяжье сердце — 400 гр.
  2. Шампиньоны — 300 гр.
  3. Свежие огурцы — 2 шт.
  4. Горчица — 1 ч.л.
  5. Майонез
  6. Специи по вкусу.

Отварить сердце. Варить часа 2 — не меньше. Посолить по вкусу.

Шампиньоны нарезать соломкой и обжарить на почти сухой сковороде. Масла совсем чуть-чуть.

Свежий огурец нарезать соломкой.

Сердце также нарезать соломкой.

Добавить обжаренные грибы.

Посолить, поперчить — по вкусу. Добавить горчицу и майонез. Очень вкусно заправить этот салат заправкой из растительного (лучше оливкового) масла, в которое добавить горчицу и немного уксуса.

Напоминаю, что в заправке блюд не обязательно использовать майонез. Заправляйте соусом «Винегрет», сливками, сметаной с горчицей или хреном, натуральным йогуртом, а майонеза берите совсем немного, только для вкуса!

Есть проблемы с лишним весом? — Поможем!

  • Подсчёт калорий
  • Взвешивание еды
  • Дробное питание
  • Психологическое воздействие
  • Прием БАДов
  • Косметологические процедуры
  • Изнурительные физические нагрузки
  • Групповые занятия
  • Трехразовое полноценное питание
  • Обычные продукты питания
  • Индивидуальный алгоритм питания
  • Еженедельные консультации
  • Ежедневная онлайн поддержка
  • Запрещены ежедневные взвешивания
  • Запрещены изнурительные физические нагрузки
  • Запрещено испытывать чувство голода

Еще рецепты

Вишневый cheesecake

Вишневый cheesecake

Корж

  • Молотые поджаренные отруби — 50 гр.
  • Горький шоколад (мин. 70 % какао) — 150 гр.
  • Жирные сливки для взбивания — 100 мл.