Тминную воду использовали целыми тысячелетиями в качестве естественного средства от многих заболеваний, но ее существенное влияние на потерю веса до сих пор представляет особый интерес.
Обширные исследования были проделаны в этом отношении и результаты только положительные. Хотя этот напиток не очень вкусный, его неоспоримые положительные воздействия на здоровье очень привлекательны. Действительно, в Индии и других странах тминная вода используется в качестве освежающего напитка или тоника.
Тмин имеет ряд эффектов, которые могут положительно повлиять на потерю веса. Эти преимущества включают в себя вывод токсинов, усиление работы иммунной системы, улучшение сна и оптимизацию пищеварительных процессов.
Пищеварение
Различные активные ингредиенты тмина, в том числе куминальдегид, могут стимулировать выделение желудочного сока, что ускоряет процесс переваривания пищи и одновременно улучшают всасывание питательных веществ.
Тмин также полезен при лечении некоторых заболеваний пищеварительной системы, что может повлиять на потерю веса. Его употребление помогает при синдроме раздраженного кишечника уже через две недели.
Токсины
Тмин снижает токсичность в организме и стимулирует почки и печень. Питьевая вода из тмина может улучшить метаболические функции, способствовать правильному пищеварению и уменьшить токсические эффекты.
Иммунная система
Тмин обладает рядом антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему и, по мнению ученых, способны эффективно функционировать в процессах сжигания калорий.
Сон
Тмин также может помочь сну, который является важным аспектом потери веса. Тело нуждается в отдыхе, чтобы избежать накопления лишнего жира. Рекомендуемые восемь часов сна поддерживают оптимальные энергетические уровни, борются с усталостью и способствуют физической активности и снижению веса. И тмин может помочь их соблюдать.
Как приготовить тминную воду?
В кастрюлю наливается
