«Любить себя в себе и для себя»
Меню

Ожирение: признак достатка или болезни?

Текст статьи относится к тематикам «здоровье», «похудение» и «лишний вес», однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.
10.03.2020
191
Ожирение: признак достатка или болезни?

Ожирение сопровождает человечество с самых давних времен. Идеалы красоты менялись от эпохи к эпохе — на протяжении нескольких веков в ранг идеалов красоты возводили людей с повышенной массой тела, что считалось доказательством Божьей милости и признавалось обществом как символ изобилия, процветания и здоровья. Только здоровье ли это? Древние медицинские трактаты, дошедшие до наших дней, содержат массу сведений, посвященных борьбе с лишним весом. Ещё в 5 веке до нашей эры Гиппократ сделал вывод, что тучные люди умирают гораздо чаще и раньше, чем худые.

С прогрессом цивилизации отношение к телесной полноте начинает меняться, намечаются тенденции борьбы с ней. В прогрессивных слоях общества ожирение уже не рассматривается как Божья благодать или кара, а как болезнь, связанная с нарушением обмена веществ. По мнению экспертов, в наши дни ожирение достигло угрожающих масштабов.

Каковы же последствия нарушения обмена веществ и собственно ожирения? В первую очередь, любой пациент, страдающий ожирением, должен понимать, что лишние килограммы — уверенная предпосылка для развития серьезных заболеваний, преждевременно отнимающими жизнь и здоровье человека. Давайте разбираться: основных врагов нужно знать в лицо!

Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, обусловленное недостатком в организме гормона инсулина и характеризующееся нарушением всех видов обмена веществ. Ожирение у диабетиков имеет свои особенности: жир откладывается преимущественно в области живота, вокруг и внутри органов брюшной полости (висцеральный тип, наиболее неблагоприятный), в том числе и в поджелудочной железе, что ещё больше ухудшает обмен углеводов и липидов, повышается устойчивость к инсулину, вырабатывается инсулинорезистентность. Избыток веса при диабете усложняет работу сердечной мышцы, повышает риск диабетических осложнений: ретинопатия (поражение сетчатки глаза), нефропатия (поражение почек), синдром диабетической стопы.

Питание выступает основным фактором, обеспечивающим стабилизацию показателей уровня инсулина в крови без использования лекарственных препаратов. Если рацион составлен правильно, пациент успешно избавляется от лишних килограммов, не прилагая к этому особых усилий.

Ожирение печени или жировой гепатоз — заболевание, при котором происходит перерождение печеночной ткани в жировую, в результате чего снижается функциональная активность органа. В конечном результате может привести к формированию цирроза печени. Развивается достаточно быстро на фоне общего ожирения организма.

Ожирение является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт. Эти заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, Россия не исключение. Сердечно-сосудистая система страдает при ожирении раньше и чаще всех остальных. Сердце начинает работать с большей, чем у нормального человека нагрузкой, чтобы обеспечить организм человека кислородом и питательными веществами. Со временем сердце увеличивается в размерах, это приводит к тому, что потребность в кислороде начинает расти у самого сердца и в определенный момент происходит срыв компенсаторных механизмов и может случиться катастрофа.

Относительно недавно специалисты установили, что ожирение тесно связано с риском развития онкологии, в первую очередь рака толстой кишки, молочной железы, поджелудочной железы. Доказано, что поддержание нормального веса достоверно способствует снижению риска развития данной патологии.

Подводя итог, важно понимать, что большую часть заболеваний, приводящих к фатальным последствиям можно предотвратить, воздействовав на один из главных факторов риска — ожирение. Но ошибочно считать, что лекарство от ожирения — это диета. В абсолютном большинстве случаев сброшенные килограммы возвращаются после её завершения. Единственный способ избавиться от ожирения — это выбрать правильно сбалансированную систему питания, которой Вам удастся придерживаться всю жизнь. И на сегодняшний день она существует. Уникальная авторская методика, позволяющая питаться вкусно, разнообразно и с учетом вкусовых пристрастий пациента. Данная методика физиологична и не приносит дискомфорта во время её прохождения, составляется индивидуально с учетом имеющихся проблем со здоровьем. Автором данного проекта является Бехтерева Наталья Сергеевна. Подробнее с методикой можно ознакомиться в научных статьях, в том числе, статьях, написанных в соавторстве с главным диетологом Санкт-Петербурга.

Еще новости

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Многие называют топинамбур земляной грушей и бульбой. Сейчас известно около 300 видов данного растения. Многолетник отличается скороспелостью, морозостойкостью, продуктивностью клубней и зеленой массы. Зелень выращивается в основном для животных и по составу даже превосходит корнеплоды. Также есть более декоративные виды с красивыми цветами, весьма напоминающими подсолнухи.

28.04.2020
481

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Отличница Симферопольского кулинарного училища Тося Кислицына из фильма «Девчата» знала 50 рецептов приготовления картофеля. Картошка пюре, картошка жареная, картошка жареная с грибами, запечённая в духовке, картофель по-деревенски — звучит аппетитно, а полезно ли? На этот случай есть лайфхак: перед тем, как приготовить картофель, его замачивают для того, чтобы вышел лишний крахмал. Избыток крахмала в организме может привести к атеросклерозу и гипертонии.

24.04.2020
495

Здоровый сон защитит от коронавируса

Здоровый сон защитит от коронавируса

На волне массовых заражений коронавирусом советов по защите от инфекции становится все больше. Российские сомнологи не остались в стороне от данной темы и рассказали, как минимизировать риск инфицирования COVID-19. Они рекомендовали соблюдать длительность сна на уровне 7-9 часов.

22.04.2020
495