«Любить себя в себе и для себя»
Меню

Может ли избыточный вес привести к возникновению рака молочной железы?

Текст статьи относится к тематикам «здоровье», «похудение» и «лишний вес», однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.
19.10.2018
255
Может ли избыточный вес привести к возникновению рака молочной железы?

Подавляющее большинство населения США страдает от избыточного веса. И «технология» получения лишних килограммов всегда одна: калорий потребляется больше, чем сжигается. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, доля американцев, имеющих избыточный вес, достигает 70%.

Из-за избыточного веса американцы ежедневно рискуют собственным здоровьем. Проблемы с лишними килограммами могут привести к следующим опасным болезням:

  • некоторым видам рака;
  • диабету;
  • заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Исследования подтверждают, что женщины, страдающие избыточным весом или же ожирением после менопаузы, имеют повышенный риск развития рака молочной железы. Дело в том, что из-за более «плотной» жировой ткани повышается уровень эстрогенов, что увеличивает шансы развития рака молочной железы. Помимо этого, у женщин с избыточным весом наблюдается повышенный уровень инсулина. Как известно, инсулин является гормоном, регулирующим углеводный обмен в организме. Повышенные показатели уровня инсулина ученые связывают с некоторыми видами рака, и рак молочной железы входит в этот перечень.

Говоря о связи между избыточным весом и возникновением рака молочной железы, стоит отметить, что эта связь довольно сложна. Благодаря исследованиям удалось выяснить, что риск заболевания повышается для тех женщин, которые прибавили в весе во взрослом возрасте. Если же женщина с самого детства имела лишние килограммы, риск заболевания минимален. Кроме того, ученые утверждают, что лишний объем в области талии может значительно повысить риск заболевания, в то время как объем в бедрах на процесс особо не влияет.

В контексте взаимосвязи веса и возможности возникновения рака стоит уделить внимание и потерянным килограммам. Логично, что возникнет вопрос — снизится ли риск развития рака молочной железы, если снизить свой вес? Озвученный вопрос является довольно сложным для ученых. Причина проста: малое количество людей во взрослом возрасте действительно снижает свой вес. Обычно удержать «правильный» вес на протяжении длительного периода времени не получается. По этой причине довольно сложно найти для работы и анализа большую группу людей, и изучать представленные выше аспекты на протяжении длительного времени.

Всем известно, что снижение веса оказывает положительное влияние на организм. Факт: если же у человека есть лишние килограммы, снижение веса всего на 5% может привести к улучшению общего состояния здоровья. Для большинства женщин, страдающих лишними килограммами, главной целью является сброс 200 грамм в неделю на протяжении 6 месяцев.

Кроме того, исследования подтверждают, что спортивная активность и упражнения могут снизить риск возникновения рака молочной железы. Физические упражнения, ставшие привычкой, действительно могут спасти от опасных раковых заболеваний. Ученые, также, отмечают, что быстрая ежедневная ходьба приводит к снижению риска заболевания. Все исследования сводятся к тому, что активный образ жизни, немалое количество упражнений и физической активности приведет к снижению риска возникновения рака молочной железы.

Стоит отметить, что поддержание веса в норме, здоровое питание и физическая активность являются прекрасной профилактикой рака, основой здорового образа жизни и причиной долголетия.

Еще новости

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Многие называют топинамбур земляной грушей и бульбой. Сейчас известно около 300 видов данного растения. Многолетник отличается скороспелостью, морозостойкостью, продуктивностью клубней и зеленой массы. Зелень выращивается в основном для животных и по составу даже превосходит корнеплоды. Также есть более декоративные виды с красивыми цветами, весьма напоминающими подсолнухи.

28.04.2020
481

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Отличница Симферопольского кулинарного училища Тося Кислицына из фильма «Девчата» знала 50 рецептов приготовления картофеля. Картошка пюре, картошка жареная, картошка жареная с грибами, запечённая в духовке, картофель по-деревенски — звучит аппетитно, а полезно ли? На этот случай есть лайфхак: перед тем, как приготовить картофель, его замачивают для того, чтобы вышел лишний крахмал. Избыток крахмала в организме может привести к атеросклерозу и гипертонии.

24.04.2020
495

Здоровый сон защитит от коронавируса

Здоровый сон защитит от коронавируса

На волне массовых заражений коронавирусом советов по защите от инфекции становится все больше. Российские сомнологи не остались в стороне от данной темы и рассказали, как минимизировать риск инфицирования COVID-19. Они рекомендовали соблюдать длительность сна на уровне 7-9 часов.

22.04.2020
495