«Любить себя в себе и для себя»
Меню

Исследование: потеря лишнего веса при беременности не снижает риска появления осложнений

Текст статьи относится к тематикам «здоровье», «похудение» и «лишний вес», однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.
18.10.2018
265
Исследование: потеря лишнего веса при беременности не снижает риска появления осложнений

Ученые выяснили, что потеря лишнего веса при беременности не снижает риска появления осложнений.

До недавних пор было принято считать, что беременные, имеющие избыточный вес или страдающие от ожирения, подвергают себя повышенному риску появления осложнений, вроде необходимости в проведении в будущем кесарева сечения, появления преэклампсии (повышенное кровяное давление) и гестационного диабета. Представители науки и медицины заявляли о крайней необходимости тренироваться и соблюдать специальные диеты слишком полным будущим мамам.

Что же сегодня? Недавнее исследование показало, что женщины, которые при вынашивании ребенка избавились в среднем от 2 килограммов веса, сталкивались с осложнениями столь же часто, как и те леди, которые не худели вообще. Учитывая такие результаты, ученые пришли к следующему выводу: для уменьшения опасности появления осложнений, представительницам слабого пола необходимо изменять свой образ жизни до момента или сразу после зачатия ребенка.

Ученый-медик Алан Пэйсмэн заявил о том, что «беременным, пребывающим во 2-ом или 3-ем триместре, пытаться изменить что-либо уже слишком поздно».

7 медицинско-научных заведений, в том числе колумбийский университет и университет Брауна, провели масштабное исследование с участием 1150 будущих мам. Беременных разделили на несколько групп:

  1. Контрольная группа, участницы которой не пытались избавиться от лишнего веса и вели привычный образ жизни.
  2. Группа, участницы которой придерживались специальной диеты, активно сжигали калории и выполняли физические упражнения.

Напоминаем, что большая часть американок, пребывающих в детородном возрасте, страдает от ожирения или лишнего веса. В будущем их дети также чаще сталкиваются с указанными проблемами, чем те ребята, чьи мамы имели стройную фигуру.

Национальная медицинская академия дала несколько полезных рекомендаций:

  • Если у вас ожирение, то во время беременности вы не должны набирать свыше 5-9 килограмм;
  • Если у вас избыточный вес, то во время беременности вы не должны набирать более 6-11 килограмм;
  • Если у вас нет лишнего веса, то во время беременности вы не должны набирать больше 11-16 килограмм.

Десятилетия назад врачи настаивали на том, что будущим мамам при вынашивании детей нельзя набирать свыше 7 килограмм. Однако такой подход приводил к тому, что малыши рождались с чрезмерно низким весом.

Поэтому в дальнейшем рекомендации сводились к тому, чтобы беременные «кушали за двоих». В результате увеличилось число кесаревых сечений, количество больных гестационным диабетом и страдающих от высокого кровяного давления.

Еще новости

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Эксперты советуют попробовать топинамбур

Многие называют топинамбур земляной грушей и бульбой. Сейчас известно около 300 видов данного растения. Многолетник отличается скороспелостью, морозостойкостью, продуктивностью клубней и зеленой массы. Зелень выращивается в основном для животных и по составу даже превосходит корнеплоды. Также есть более декоративные виды с красивыми цветами, весьма напоминающими подсолнухи.

28.04.2020
481

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Реабилитация картофеля. Ученые доказали его полезность

Отличница Симферопольского кулинарного училища Тося Кислицына из фильма «Девчата» знала 50 рецептов приготовления картофеля. Картошка пюре, картошка жареная, картошка жареная с грибами, запечённая в духовке, картофель по-деревенски — звучит аппетитно, а полезно ли? На этот случай есть лайфхак: перед тем, как приготовить картофель, его замачивают для того, чтобы вышел лишний крахмал. Избыток крахмала в организме может привести к атеросклерозу и гипертонии.

24.04.2020
495

Здоровый сон защитит от коронавируса

Здоровый сон защитит от коронавируса

На волне массовых заражений коронавирусом советов по защите от инфекции становится все больше. Российские сомнологи не остались в стороне от данной темы и рассказали, как минимизировать риск инфицирования COVID-19. Они рекомендовали соблюдать длительность сна на уровне 7-9 часов.

22.04.2020
495