Новости

Биологически активные добавки и диеты — самые популярные методы борьбы с лишним весом и лечения всех болезней. В борьбе за красоту и здоровье люди часто совершает серьезные ошибки, прибегая к недейственным и даже вредным советам звезд, блогеров, фитнес-тренеров, а также потребляя сомнительные БАДы и спортивные добавки. Без консультации врача такое самолечение может привести к еще большим проблемам. Ниже мы попробуем разобраться в насущных вопросах избавления от лишнего веса и рациональности приема биологически активных добавок.

Исследователи утверждают, что сосредоточение внимания на укреплении мышц, а не на сжигании жира, может стать лучшим способом защиты от проблем, связанных с лишним весом, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ли связь между большим объемом талии и плохой работой мозга? Согласно исследованию, которое опубликовал в среду журнал Neurology, лишний вес в области талии свидетельствует об уменьшении количества серого вещества в мозге. В сером веществе содержится большая часть из 100 миллиардов нервных клеток вашего мозга, в то время как белое вещество заполнено нервными волокнами, которые соединяют области мозга.