Новости

Никто не станет спорить с тем фактом, что ожирение — это проблема нашего времени. Уже 7 лет назад количество людей, которые страдают этим недугом, перевалило за два миллиарда. Такая статистика не может не шокировать. Но данная проблема становится страшнее, когда выясняется, что всё больше в эту категорию попадает молодых людей. Ожирение является причиной различных заболеваний, а также становится негативным фактором в социальной жизни. Но существуют некоторые советы, которые способны помочь избежать данной проблемы.

Так называемая лоу-карб (low carb — низкоуглеводный) диета является уже в течение некоторого времени преобладающей тенденцией. Она основана на низком потреблении углеводов — при этом больше жира допускается. Но основные продукты этой диеты — белковые.

Биологически активные добавки и диеты — самые популярные методы борьбы с лишним весом и лечения всех болезней. В борьбе за красоту и здоровье люди часто совершает серьезные ошибки, прибегая к недейственным и даже вредным советам звезд, блогеров, фитнес-тренеров, а также потребляя сомнительные БАДы и спортивные добавки. Без консультации врача такое самолечение может привести к еще большим проблемам. Ниже мы попробуем разобраться в насущных вопросах избавления от лишнего веса и рациональности приема биологически активных добавок.